Viele Menschen tragen Zweifel an ihrem eigenen Wert in sich – oft leise, oft schon sehr lange. Tatsächlich zeigen sich Selbstwertprobleme bei über 80 Prozent aller Menschen, die sich in ambulanter Therapie befinden. Damit gehören sie zu den häufigsten seelischen Belastungen überhaupt. 

Hinter den emotionalen Schwierigkeiten, mit denen Menschen eine Therapie oder Beratung aufsuchen, verbirgt sich nicht selten ein Selbstwertproblem, das lange unbemerkt geblieben ist. Viele Betroffene leiden vor allem unter den Folgen: Unsicherheit, innere Anspannung oder dem ständigen Gefühl, „nicht genug“ zu sein. Dabei ist ihnen oft gar nicht bewusst, dass diese Belastungen ihren Ursprung in einem tiefen Zweifel am eigenen Wert haben.

Selbstwertprobleme können sich auf ganz unterschiedliche Weise zeigen. Vielleicht fühlen Sie sich unsicher in der Nähe fremder Menschen, haben Angst, abgelehnt zu werden, oder verspüren einen inneren Druck, immer etwas leisten zu müssen, um überhaupt wertvoll zu sein. Diese Gefühle können sehr erschöpfend sein – und sie entstehen nicht, weil mit Ihnen etwas „nicht stimmt“, sondern weil Sie gelernt haben, an sich zu zweifeln.

Das seelische Leid, das daraus entstehen kann, ist groß. Es reicht von leisen Ängsten bis hin zu starken Angst- oder Panikattacken, von Niedergeschlagenheit bis zu tiefen depressiven Phasen. Viele Menschen kämpfen außerdem mit Scham, innerer Härte oder einer starken Abneigung gegen sich selbst. Auch der Körper reagiert oft: Erschöpfung, Burnout oder psychosomatische Beschwerden können Ausdruck dieser inneren Belastung sein.

Wenn Sie sich in diesen Zeilen wiederfinden, dürfen Sie wissen: Sie sind damit nicht allein – und ich begleite Sie gerne behutsamen auf Ihrem Weg, Ihren eigenen Wert wieder neu zu entdecken. Kontaktieren Sie mich ganz einfach um ein unverbindliches Erstgespräch zu vereinbaren.

Ich freue mich Sie in meiner gemütlichen Praxis in Roduchelstorf nahe Lübeck begrüßen zu dürfen.